Improved
IMPROVED GRUPA
Trening prilagodjen vezbačima koji su već neko vreme upoznati sa HIIT načinom treninga ali nisu u mogućnosti da izvode sve pokrete, bilo pokrete iz gimnastike, weight liftinga, olimpijskog dizanja itd. Težine, intenzitet i komplikovanost višezglobnih pokreta su smanjeni/prilagođeni vežbačima.
Prilagođeno vežbačima
Povećanje pokretljivosti
Smanjen intezitet vežbi
Umanjena kompleksnost

Prilagođenost vežbačima 00%
Povećanje Mobilnosti 00%
Kompleksnost vežbi 00%
Intentzitet vežbanja 00%
BE IMPROVED
Trening prilagodjen vezbačima koji su već neko vreme upoznati sa HIIT načinom treninga ali nisu u mogućnosti da izvode sve pokrete, bilo pokrete iz gimnastike, weight liftinga, olimpijskog dizanja itd. Težine, intenzitet i komplikovanost višezglobnih pokreta su smanjeni/prilagođeni vežbačima.