Šta će se dogoditi ako ne treniraš leti?

Krenuli su odmori, to nas posebno raduje. Posle one neizvesne prethodne godine svima nam je to potrebno.  Odmor je ok i u trenažnom procesu, ali je problem ako se oduži. Znaš koliko ti je teško da se vratiš na treninge posle 3 preskočena treninga, zamisli kako je posle 2 meseca. Jedna loša navika vuče drugu, počneš da uživaš u hrani, ne obazireš se na sastav i količinu.

I uskoro…kg se vraćaju.

Kako sve obaveze kreću u septembru, dok se priviknete, ti ćeš se vratiti na treninge u oktobru. Nastupiće normalno upale, i pravićeš pauzice. Taman kad se malo uhodaš idu praznici i Nova Godina. Opet izazovan period godine, ako nisi postavila dobro temelje za zdrave navike. Samo pomisli kako bi prošla ova godina, kako bi se osećala!?