Omega 3 masne kiseline
Omega 3 masne kiseline su esencijalne nezasićene masne kiseline koje se ne mogu sintetisati u našem telu ali su izuzetno važne za normalno funkcionisanje našeg organizma i za naše telo.
Omega 3 masne kiseline imaju uticaj na jako puno funkcija u našem organizmu.
ŠTITE SRCE I KRVE SUDOVE
U velikom stepenu smanjuju količinu triglicerida koji mogu uzrokovati začepljenje krvnih sudova. Smanjuju krvni pritisak, povećavaju nivo dobrog – HDL holesterola, ali i sprečavaju mogućnost nastajanja ugrušaka krvi, odnosno smanjuju mogućnost tromboze.
ŠTITE MOZAK
Sa starenjem posledično dolazi i do smanjenja funkcija mozga, ali su brojne studije pokazale da veći unos omega 3 masnih kiselina smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti, održava sposobnosti pamćenja i koncentracije na zavidnom nivou.
UBRZAVAJU METABOLIZAM
POBOLJŠAVAJU ZDRAVLJE OČIJU
Čuvaju zdravlje očiju i vida. Naime, DHA masna kiselina je jedna od strukturnih komponenti mozga i mrežnjače oka, zato kada nema dovoljno DHA može doći do teškoća sa vidom.