Individualni plan ishrane

PERSONALIZOVANA ISHRANA

Cilj je da kroz našu saradnju promenite svoje navike na bolje i da naučite da hrana nije zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša. Hrana je hrana i može biti samo nutritivno oskudnija ili bogatija.

PRIJAVI SE

Prepuručeni unosi nutrienata

Online podrška putem mypthub platforme

Kontrolno merenje svake 4 nedelje

Mali saveti za primremu hrane

Lista namirnica za nedeljnu kupovinu

Šta podrazumeva individualni
plan ishrane?

tvoje podatke i energetske potrebe utvrđene na osnovu početnog merenja i popunjenog upitnika

strogo individualni preporučeni unos makro i mikronutrijenata i predlog jelovnika, sa određenim brojem obroka i različitim opcijama za svaki obrok

online podršku i nedeljni/ dvonedeljni update na platformi mypthub, preko koje pratimo obime, kilažu, slike. Uz tvoj feedback menjamo/ korigujemo šta je potrebno

kontrolno merenje na 4 nedelje

mini edukativan sadržaj sa osnovama zdrave ishrane, savetima za pripremu hrane, tajming za hranu i preporučene namirnice za nedeljnu kupovinu

moju podršku i dostupnost i izvan nedeljnog update-a za bilo kakve nedoumice i pitanja

Pratite nas